Bericht Trainingswochende 18./19.04.2025 Auch dieses Jahr hatten wir wieder Glück mit dem Wetter, bei strahlend blauem Himmel begann das Training mit einem kurzen Aufwärmen. Anschliessend ging ein Teil in die Halle zum Fachtest Unihockey üben, während die anderen die Morgensonne beim Speer werfen genossen. Vor dem Mittagessen wurden noch Kugelstossen und Weitwurf trainiert. Anschliessend wurde das Mittagessen an einem schattigen Platz eingenommen und das angenehme Wetter genossen. Nach einem Nickerchen zur Verdauung war dann aber wieder Training angesagt. Trotz dem Essen im Magen wurde nach dem Mittag das Training mit Weitsprung und Steinheben fort geführt. Den Abschluss des Samstags machte eine Lauf- und Koordinationseinheit sowie das Aerobic. Einige merkten schon…

Bericht Trainingswochende 12./13.04.2025 Bei bestem Wetter konnten wir am Samstagmorgen in unser Trainingswochenende starten.Es begann mit einem kurzen Aufwärmen. Danach wurde bei einigen noch schnell der Sonnenschutz aufgetragen, bevor für alle eine Stunde Speerwurftraining auf dem Programm stand.Nach der Speereinheit und einer kurzen Pause, um den Koffeinhaushalt mit Mate wieder aufzufüllen, begann die Trainingseinheit für Weitsprung und Steinheben.Bei beiden Trainings wurden den Turnerinnen und Turner nicht nur die Technik und Ausführung, sondern auch Inputs zu möglichen Kraftübungen für zu Hause mitgegeben.Anschliessend wurde das Mittagessen an einem schattigen Platz eingenommen und das angenehme Wetter genossen. Nach einem Nickerchen zur Verdauung war dann aber wieder Training angesagt.Techniktraining im Kugelstossen und Werfen brachten…